日々の食生活丸見えです^^


by yaya_22

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STRESS


去年暮れ、口唇ヘルペスができた。
何でそんなものができたかと調べてみるとどうやら原因はストレス。
そして最近蕁麻疹が出た。原因を考えて見る。食べ物でもなし、
害虫でもなし、飲み物でもなし、アレルギー(花粉症等)でもない・・・
どうやらコレも、ストレスが原因らしい。
「生活に何かストレスを感じることはありますか?」 なんて聞かれてもね~
誰だって多少のストレスは感じて生活しているのだろうし・・・・・・・・・・とか。
自分自身も、さほどストレスだとは思っていないし・・・・・・・・・・・・・・・・とか。
どうも、私の場合は精神より身体の方に出るみたいである。もしかして
コレがひどくなると、精神も病んでしまうのだろうか・・・?(うっそ~ん、それは嫌だな)

ただ、自分で思うこと(感じる)は、思考の分担がとてもへたくそだ・・・と言うこと。
(特に思い込みが激しいわけではないと思うけど)
満遍なく考えるということがどうやら苦手みたい。
(そのせいか、失うものも多いし、大きい)
ソレは自分が原因で、自分のまいた種だから仕方ない・・・と納得する。
(諦める事は得意である(笑))

『ストレスは溜めないことが一番だよ!』
なんて他人様に偉そうに話したりしたこともあったけど
ある日気がつけばわが身に溜まっていた「ストレス」。
(まるで皮下脂肪のようなモノ・・・ですねw)
長い間気が付かないうちに溜まったモノは対処の仕様がないものだなと、つくづく・・・シミジミ思ったりする。
溜まって発散できなくて、漏りこしてきたモノが、蕁麻疹だったり口唇ヘルペスだったり。
あ~ぁ・・・・なんだか面倒くさいなあ~って 思う。
だけど結局時間をかけて溜まった皮下脂肪は、時間をかけて自分の力で取り除かなければ・・・
まさか脂肪吸引なんて・・・出来ないしね(笑)
ユックリ、ジックリ、自分の力で 治していこう。ってそう思う。




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by yaya_22 | 2009-03-31 16:51 | Diary(暮し)